Sind Pommes vegan? McDonald's, Pommes-Sauce, Gewürz und Tiefkühlpommes erklärt
Pommes frites gehören zu den beliebtesten Beilagen überhaupt - und die gute Nachricht: Klassische Pommes aus Kartoffeln und Pflanzenöl sind ohne Ausnahme vegan. Ob du Tiefkühlpommes aus dem Supermarkt holst, bei McDonald's bestellst oder zuhause Pommes selbst würzt - mit den richtigen Infos wählst du immer die vegane Option.
McCain 1.2.3 Frites Original und Vemondo Ofenpommes dauerhaft bei Billa, Spar, Rewe und Lidl erhältlich - acht von zehn Tiefkühlpommes im Supermarkt tragen ein Vegan-Siegel
Laut ÖKO-TEST tragen acht von zehn Tiefkühlpommes im Supermarkt explizit ein Vegan-Siegel - damit sind sie die verlässlichste und günstigste vegane Beilage. Auf der veganen Produktseite von McCain sind alle zertifizierten Sorten aufgelistet. Die McCain 1.2.3 Frites Original - beliebt für Backofen und Airfryer - sind vegan, tragen Nutri-Score A und wurden von ÖKO-TEST besonders positiv bewertet. Auch Frites Deluxe, Golden Longs und die Crinkle Deluxe im Wellenschnitt sind alle vegan.
In Österreich findest du McCain Tiefkühlpommes dauerhaft bei Billa, Spar, Hofer und Interspar ab ca. 1,99 EUR pro 750g. Vemondo Ofenpommes sind dauerhaft bei Lidl Österreich im Sortiment, und Ja! Natürlich Bio-Pommes gibt es bei Billa Plus und Interspar. In Deutschland führen Rewe, Edeka, Kaufland und Lidl McCain dauerhaft - Vemondo bei Lidl DE als günstigste Alternative. Bei vorgewürzten Produkten wie Country Potatoes oder Wedges mit Gewürzkruste lohnt ein Blick auf die Zutatenliste: Vereinzelt enthalten diese Molkepulver oder Laktose. Bei reinen Pommes frites ist das kein Thema.
McDonald's Pommes in Österreich und Deutschland mit Sonnenblumenöl in separater Fritteuse zubereitet - Burger King und KFC ebenfalls mit pflanzlichem Frittierfett
Die Pommes bei McDonald's Österreich und Deutschland sind vegan - das bestätigt auch PETA. Die Pommes Frites enthalten Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Dextrose und Dinatriumdiphosphat, ohne tierische Zutaten. Nach dem Auslaufen des McPlant Burgers im Oktober 2025 sind die Pommes Frites und die Apfeltasche die verlässlichsten veganen Standardoptionen im McDonald's-Sortiment in Österreich. Die Rezepturen variieren je nach Land - in der DACH-Region sind die Pommes verlässlich vegan.
Auch bei Burger King sind die King Pommes vegan - sie werden in einer separaten pflanzlichen Fritteuse zubereitet. Die Onion Rings sind ebenfalls vegan. KFC verwendet in Österreich und Deutschland Sonnenblumenöl für die Pommes, sodass keine tierischen Zutaten in den Pommes selbst enthalten sind. Beim Imbiss lohnt ein kurzes Nachfragen nach dem Frittierfett, da kleine Betriebe unterschiedliche Öle verwenden.
Ostmann Pommes Gewürzsalz und reines Salz-Paprika-Gemisch ohne Ausnahme vegan - bei vorgewürzten Tiefkühlpommes Zutatenliste auf Molkepulver prüfen
Das meistgekaufte Pommes-Gewürz in Deutschland und Österreich ist das Ostmann Pommes Gewürzsalz - laut Codecheck vegan, vegetarisch und ohne Gluten. Die Zutaten: Speisesalz, Paprika, Zwiebeln, Pfeffer, Muskatblüte und Rauch - alles pflanzlich. Ostmann ist dauerhaft bei Rewe, Edeka und Kaufland in Deutschland erhältlich; in Österreich bei Billa und Spar. Kotanyi Paprika-Salz, Fuchs Gewürzsalz und jede selbstgemischte Kombination aus Salz, Paprika und Knoblauchpulver ist ebenfalls vegan.
Die einzige Ausnahme bilden Pommes-Würzmischungen mit Käse-Aroma oder Speck-Geschmack - hier lohnt der Blick auf die Zutatenliste. Vereinzelt enthalten gewürzte Tiefkühlpommes-Varianten Molkepulver oder Laktose für eine intensivere Bräunung, was bei klassischen Tiefkühlpommes nicht vorkommt. Das günstigste und zuverlässigste vegane Pommes-Gewürz bleibt reines Meersalz - immer pflanzlich, immer ohne Zusatzstoffe.
Sonnenblumen-, Raps- und Palmöl als Frittierfett machen Pommes automatisch vegan und vegetarisch - pflanzliche Fette in allen großen Fast-Food-Ketten in Österreich und Deutschland Standard
Alle gängigen Pflanzenöle - Sonnenblumenöl, Rapsöl, Palmöl - sind vegan. In Österreich und Deutschland verwenden McDonald's, Burger King, KFC und die meisten Imbisse ausschließlich pflanzliches Frittierfett. Damit sind Pommes in der DACH-Region so verlässlich vegan wie kaum ein anderes Fast-Food-Produkt. Pommes sind damit auch immer vegetarisch - Kartoffeln gelten als Gemüse und sind unabhängig vom verwendeten Öl immer pflanzlich. Wer bei kleinen Imbissbetrieben sichergehen möchte, fragt kurz nach dem Frittierfett und ob die Pommes mit tierischen Würzungen verfeinert werden.
Welche Pommes-Sauce ist vegan - und wo erkennst du vegane Pommes beim Imbiss, im Supermarkt und bei McDonald's?
Die Wahl der Sauce entscheidet oft darüber, ob das Pommes-Erlebnis wirklich vegan ist. Veganer Ketchup von Heinz, Thomy oder der Billa-Eigenmarke ist immer pflanzlich und dauerhaft in jedem österreichischen und deutschen Supermarkt verfügbar. Auch Barbecue-Sauce und Sriracha-Sauce sind in den meisten Fällen vegan - die Zutatenliste bestätigt es auf einen Blick.
Vegane Mayo ist heute ebenfalls weit verbreitet: Hellmann's Vegan Mayo gibt es bei Billa, Spar, Rewe und Edeka. Für Fertigsaucen aus dem Supermarkt gilt: Das V-Label auf der Verpackung ist die verlässlichste Orientierung - klassische Remouladen und Tartare-Saucen enthalten häufig Ei. Burger King bietet zu den veganen Pommes direkt pflanzliche Saucen an: BBQ-Sauce, Ketchup, Salsa Extra Hot, Mild Curry und Sweet Sour sind dort vegan. Bei McDonald's Österreich ist der Ketchup vegan.
Mehr zum Thema: veganer Ketchup im Detail, vegane Mayonnaise kaufen und der vegane Mayonnaise Kaufguide. Wer Pommes lieber selbst macht: Die veganen Kartoffel-Rezepte bieten Ofenpommes, Wedges und fettarme Ofen-Pommes als Alternativen. Zum Grillen passen Pommes ideal zu veganen Grillbeilagen und veganen Grillsnacks.