Welche veganen Fertiggerichte gibt es bei SPAR?

SPAR Veggie bietet tiefgekuehlte vegane Fertiggerichte wie Falafel, Laibchen (Gemüse, Tofu-Seitan, Grünkern), Gyros-Streifen und Chili-Gerichte. Im Kuehlregal findest du Aufstriche, Hummus, pflanzliche Würste und vegane Käsealternativen. Das vollständige Sortiment zeigt der INTERSPAR Onlineshop. Alle Produkte tragen das V-Label der Veganen Gesellschaft Österreich.

Sind SPAR Veggie Produkte wirklich vegan?

Ja. Jedes Produkt mit dem SPAR Veggie V-Label wird von der Veganen Gesellschaft Österreich (VGÖ) geprüft und trägt das V-Label der Europäischen Vegetarier-Union. Das bedeutet: keine tierischen Zutaten, keine Produktion mit tierischen Hilfsstoffen und keine Tierversuche. Das V-Label mit dem grünen "V" steht für vegan, das gelbe für vegetarisch.

Wie lange dauert die Zubereitung von SPAR Veggie Fertiggerichten?

Die meisten tiefgekuehlten SPAR Veggie Fertiggerichte sind in 5-15 Minuten fertig - entweder in der Pfanne, im Backofen oder in der Mikrowelle. Laibchen und Falafel brauchen etwa 5-8 Minuten in der Pfanne. Tiefgekuehlte Currys oder Eintöpfe brauchen in der Mikrowelle ca. 5 Minuten. Im Airfryer gelingt knuspriges Falafel bereits in 8-10 Minuten bei 180 Grad.

Welche veganen Snacks kann ich bei SPAR kaufen?

Im SPAR Veggie Sortiment findest du vegane Hummus-Dips, pflanzliche Aufstriche, Nussmischungen und Riegel. Zusätzlich führt SPAR viele Marken-Snacks mit V-Label: Veganz-Produkte, Eat Real Chips sowie saisonale vegane Süßigkeiten. Im INTERSPAR Onlineshop kannst du gezielt nach veganen Snacks suchen und das aktuelle Sortiment einsehen.

Was bedeutet das V-Label bei SPAR Veggie?

Das V-Label ist das europäisch anerkannte Zertifizierungszeichen für vegane Produkte. Bei SPAR Veggie wird jedes Produkt von der Veganen Gesellschaft Österreich (VGÖ) unabhängig geprüft. Grünes V-Label = vegan, gelbes V-Label = vegetarisch. Die Prüfung umfasst alle Zutaten und Produktionsprozesse - nicht nur die offensichtlichen tierischen Stoffe.

Kann ich SPAR Veggie Produkte online bestellen?

Ja, über den INTERSPAR Onlineshop (interspar.at) kannst du vegane Produkte online bestellen und nach Hause liefern lassen oder im Markt abholen. Im Shop gibt es eine eigene Kategorie für vegane und vegetarische Produkte mit Filterfunktion. Das Sortiment umfasst sowohl SPAR Veggie Eigenmarken als auch vegane Markenprodukte anderer Hersteller.

Vegane Schnellküche mit SPAR Veggie: Fertiggerichte, Snacks & Tipps 2026

Zuletzt aktualisiert: 22.4.2026

Nach einem langen Arbeitstag, in der Mittagspause oder wenn der Kühlschrank gähnend leer ist - manchmal muss es einfach schnell gehen. Die gute Nachricht: SPAR Veggie hat sich in den letzten Jahren zu einer der umfangreichsten veganen Eigenmarken im österreichischen Handel entwickelt. Mehr als 130 V-Label-zertifizierte Produkte stehen zur Wahl, von tiefgekühlten Fertiggerichten bis hin zu frischen Snacks.

Mehr dazu, was SPAR Veggie als Marke ist und welche Produkte das Gesamtsortiment umfasst, findest du im SPAR Veggie Überblick.

Warum eignet sich SPAR Veggie besonders gut für die vegane Schnellküche?

Drei Gründe sprechen für SPAR Veggie als Basis der veganen Feierabendküche:

V-Label-Zertifizierung: Alle SPAR Veggie Produkte tragen das V-Label der Veganen Gesellschaft Österreich - du musst die Zutatenliste nicht jedes Mal studieren.

Verfügbarkeit: SPAR ist mit über 1.500 Filialen österreichweit flächendeckend vertreten. SPAR Veggie Produkte sind in fast jeder Filiale zu finden, viele davon im eigenen Veggie-Regalbereich.

Breite Auswahl: Das Sortiment reicht von Tofu und Laibchen über tiefgekuehlte Currys bis zu pflanzlichen Würsten und Aufstrichen. Rund ein Drittel der Produkte ist in Bio-Qualität erhältlich - alle aus gentechnikfreiem Anbau.

Welche veganen Fertiggerichte findest du bei SPAR?

Das grösste Zeitersparnis-Potenzial liegt in den tiefgekuhlten und gekuehlten Fertigprodukten. Im INTERSPAR Onlineshop findest du das aktuelle Angebot - hier eine Auswahl der typischen Kategorien:

Tiefgekühlt:

Vegane Falafel (fertig gebraten in 8 Min. im Airfryer)
Laibchen in verschiedenen Sorten (Gemüse, Tofu-Seitan, Grünkern)
Gyros-Streifen aus pflanzlichem Protein
Fertige Currys, Chili und Eintöpfe

Aus dem Kühlregal:

Bio-Tofu in verschiedenen Varianten (Natur, Rauch, Kräuter)
Vegane Würste und Bratwürstel
Pflanzliche Aufstriche und Hummus-Sorten

Die meisten dieser Produkte sind in unter 10 Minuten fertig - entweder in der Pfanne, im Backofen oder in der Mikrowelle. Einen ausführlichen Überblick über vegane Fertiggerichte aus österreichischen Supermärkten bietet unser Guide zu veganen Fertiggerichten.

Wie kombinierst du SPAR Veggie Produkte zu schnellen Mahlzeiten?

Die besten Feierabend-Kombinationen mit wenig Aufwand:

In 10 Minuten fertig:

Vegane Falafel aus der Tiefkühlung + Hummus + Pita-Brot + Tomaten - einfach erhitzen und zusammenstellen
Grilltofu oder Gyros-Streifen in der Pfanne anbraten + Salat aus dem Kühlschrank
Vegane Bratwürste braten + Senf + Brot - österreichischer Klassiker, komplett pflanzlich

In 15 Minuten fertig:

Vegane Laibchen in der Pfanne + Kartoffelpüree (aus Instantpulver) + Salatgurke
Tiefgekuühltes Curry in der Mikrowelle + schnell gekochter Reis
Soja-Faschiertes mit Tomatensauce + Pasta - klassische pflanzliche Bolognese in einer Pfanne

Für die Mittagspause:

Pflanzliche Aufstriche auf Vollkornbrot mit frischem Gemüse
Hummus-Dip mit Rohkoststäbchen (Karotte, Paprika, Gurke)

Für mehr Ideen mit Supermarkt-Produkten, schau dir auch unseren Vegane Produkte bei Spar Guide an.

Welche veganen Snacks findest du bei SPAR?

Für Snack-Pausen zwischendurch bietet das SPAR Veggie Sortiment eine gute Grundauswahl. Im SPAR-Gesamtsortiment kommen noch viele weitere vegane Markenprodukte dazu.

SPAR Veggie Snack-Highlights:

Hummus-Dips in verschiedenen Sorten (Natur, Rote Bete, Paprika)
Pflanzliche Aufstriche für Brote und Wraps
Nussmischungen und Studentenfutter

Zusätzlich findest du bei SPAR viele vegane Snacks anderer Marken - Eat Real Chips, Veganz-Produkte und saisonal wechselnde Angebote. Den kompletten Überblick über vegane Snacks in österreichischen Supermärkten gibt es im Vegane Snacks kaufen Guide.

Wer mehr über vegane Tiefkühlprodukte insgesamt erfahren will, findet eine umfassende Übersicht im Guide zu veganer Tiefkühlkost.

Was sagt die Vegane Gesellschaft Österreich zu SPAR Veggie?

Laut SPAR Österreich wuchs der Umsatz im Veggie-Segment zuletzt um fast 13 Prozent. Das zeigt: Pflanzliche Convenience-Produkte sind kein Nischenthema mehr, sondern Alltag für viele Menschen in Österreich.

Die SPAR Veggie Eigenmarke startete 2012 mit 40 Produkten. Heute umfasst das Sortiment mehr als 130 Produkte - und das Gesamtsortiment an veganen Artikeln im SPAR liegt bei rund 4.000 Produkten.

Häufige Fragen

Welche veganen Fertiggerichte gibt es bei SPAR?: SPAR Veggie bietet tiefgekuehlte vegane Fertiggerichte wie Falafel, Laibchen (Gemüse, Tofu-Seitan, Grünkern), Gyros-Streifen und Chili-Gerichte. Im Kuehlregal findest du Aufstriche, Hummus, pflanzliche Würste und vegane Käsealternativen. Das vollständige Sortiment zeigt der INTERSPAR Onlineshop. Alle Produkte tragen das V-Label der Veganen Gesellschaft Österreich.
Sind SPAR Veggie Produkte wirklich vegan?: Ja. Jedes Produkt mit dem SPAR Veggie V-Label wird von der Veganen Gesellschaft Österreich (VGÖ) geprüft und trägt das V-Label der Europäischen Vegetarier-Union. Das bedeutet: keine tierischen Zutaten, keine Produktion mit tierischen Hilfsstoffen und keine Tierversuche. Das V-Label mit dem grünen "V" steht für vegan, das gelbe für vegetarisch.
Wie lange dauert die Zubereitung von SPAR Veggie Fertiggerichten?: Die meisten tiefgekuehlten SPAR Veggie Fertiggerichte sind in 5-15 Minuten fertig - entweder in der Pfanne, im Backofen oder in der Mikrowelle. Laibchen und Falafel brauchen etwa 5-8 Minuten in der Pfanne. Tiefgekuehlte Currys oder Eintöpfe brauchen in der Mikrowelle ca. 5 Minuten. Im Airfryer gelingt knuspriges Falafel bereits in 8-10 Minuten bei 180 Grad.
Welche veganen Snacks kann ich bei SPAR kaufen?: Im SPAR Veggie Sortiment findest du vegane Hummus-Dips, pflanzliche Aufstriche, Nussmischungen und Riegel. Zusätzlich führt SPAR viele Marken-Snacks mit V-Label: Veganz-Produkte, Eat Real Chips sowie saisonale vegane Süßigkeiten. Im INTERSPAR Onlineshop kannst du gezielt nach veganen Snacks suchen und das aktuelle Sortiment einsehen.
Was bedeutet das V-Label bei SPAR Veggie?: Das V-Label ist das europäisch anerkannte Zertifizierungszeichen für vegane Produkte. Bei SPAR Veggie wird jedes Produkt von der Veganen Gesellschaft Österreich (VGÖ) unabhängig geprüft. Grünes V-Label = vegan, gelbes V-Label = vegetarisch. Die Prüfung umfasst alle Zutaten und Produktionsprozesse - nicht nur die offensichtlichen tierischen Stoffe.
Kann ich SPAR Veggie Produkte online bestellen?: Ja, über den INTERSPAR Onlineshop (interspar.at) kannst du vegane Produkte online bestellen und nach Hause liefern lassen oder im Markt abholen. Im Shop gibt es eine eigene Kategorie für vegane und vegetarische Produkte mit Filterfunktion. Das Sortiment umfasst sowohl SPAR Veggie Eigenmarken als auch vegane Markenprodukte anderer Hersteller.