Veganes DIY Deo und Shampoo selber machen

20.2.2026
Deo mit Kokosöl_1
(c) Veganblatt

Im Frühling und Sommer wird es heiß und damit du dich rundum wohl und frisch fühlst, hilft ein passendes Deo sowie Shampoo. Selbstgemachte Körperpflege spart nicht nur Kosten, sondern vor allem Plastikmüll. Für weitere Tipps zum plastikfreien Leben lies hier weiter.

Veganes Kokosöl-Deo selber machen

Kokosöl enthält Laurinsäure, der antimikrobielle Eigenschaften zugeschrieben werden. In-vitro-Studien zeigen, dass Laurinsäure im Körper zu Monolaurin umgewandelt wird, das gegen verschiedene Bakterienstämme wirken kann. Natron wirkt geruchsneutralisierend, indem es ein alkalisches Milieu schafft, in dem geruchsverursachende Bakterien weniger gut gedeihen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Kokosöl im Wasserbad schmelzen (Schüssel über einem Topf mit heißem Wasser).
  2. Das flüssige Öl in einen sauberen Behälter geben.
  3. Natron und ätherisches Öl unterrühren.
  4. Abkühlen lassen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

Haltbarkeit: Kühl und trocken gelagert ca. 3-6 Monate. Bei Verfärbung oder unangenehmem Geruch nicht mehr verwenden.

Hinweis zur Hautverträglichkeit: Natron ist basisch (pH 8-9) und kann bei empfindlicher Haut Reizungen verursachen. Dermatologische Hinweise zeigen, dass Natron bei manchen Personen Rötungen oder Hautirritationen auslösen kann. Führe vor der ersten Anwendung einen Patch-Test an der Armbeuge durch und warte 24 Stunden. Bei Hautreizungen sofort absetzen und ärztlichen Rat einholen.

Möchtest du eine andere Variante ausprobieren? Hier geht es zum Limetten-Deo.

Veganes Roggenmehl-Shampoo

Roggenmehl als Haarwaschmittel hat eine lange Tradition und ist besonders in der Zero-Waste-Bewegung beliebt. Roggenmehl hat einen pH-Wert von etwa 5,5 und liegt damit nah am natürlichen pH-Wert der Kopfhaut. Es enthält B-Vitamine und Pantothensäure, die das Haar pflegen können.

Zutaten

Wichtig: Verwende ausschließlich Roggenmehl! Weizen- oder Dinkelmehl enthält mehr Gluten und wird klebrig im Haar.

Zubereitung

  1. Roggenmehl in eine Schüssel geben und nach und nach Wasser hinzufügen.
  2. Zu einer cremigen Paste verrühren (keine Klumpen).
  3. Optional ätherisches Öl einrühren.
  4. Auf nasses Haar auftragen und sanft in die Kopfhaut einmassieren.
  5. 3-5 Minuten einwirken lassen.
  6. Gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen.

Tipp: Verwende feines, gesiebtes Roggenmehl für weniger Rückstände. Eine Apfelessig-Spülung (1 EL Apfelessig auf 1 Liter Wasser) nach dem Waschen macht das Haar glänzend und entfernt letzte Mehlreste.

Hinweis: Roggenmehl-Shampoo schäumt nicht wie konventionelles Shampoo. Die Umstellung kann einige Wochen dauern, bis sich dein Haar angepasst hat. Bei stark gestyltem Haar oder viel Produktrückständen empfiehlt sich gelegentlich ein konventionelles Shampoo.

Weitere Tipps zum natürlichen Haarewaschen findest du hier.

Fazit

Selbstgemachte vegane Körperpflege ist eine plastikfreie Alternative zu konventionellen Produkten. Die Zutaten sind günstig und in Bioläden oder Drogerien erhältlich. Beachte jedoch: Selbstgemachte Kosmetik sollte kühl gelagert und innerhalb weniger Monate aufgebraucht werden. Bei Hautproblemen oder Allergien konsultiere eine Dermatologin oder einen Dermatologen.